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sexta-feira, 9 de abril de 2010

Dicas Para Viaja Bem

• Obedeça a sinalização dos locais perigosos e evite acidentes.
• Pergunte sempre ao Guarda-vidas sobre os locais apropriados para banho.
• Entre no mar com cuidado e não vá para locais de maior profundidade
e perigo.
• Mantenha crianças sempre sob sua vista.
• Permaneça longe de encostas e pedras.
• Se você perceber alguém com dificuldades na água, mantenha a calma e chame imediatamente um Guarda-vidas.
• Deixe objetos de valor em lugar realmente seguro.
• Preserve a natureza! Coloque o lixo em sacos e jogue-o nos lugares certos, não destrua nada, para poder usurfruir novamente.
• Se pretender entrar no mar, cuidado com os excessos de comida e bebida, principalmente de bebidas alcoólicas, jamais caia na água com estômago cheio.
• Evite exageros e cuidado com o sol. O excesso de exposição traz danos à saúde. Use sempre protetor solar adequado, proteja-se com um guarda-sol, beba bastante líquido, de preferência água, e molhe-se no mar de vem em quando.
• Não siga os que se dizem grandes nadadores, o mar já levou a vida de muitos deles.
• Se houver necessidade de socorrer alguém, tenha sempre em mãos um material flutuante e grite por ajuda.
• Pratique esportes nos horários e locais indicados.
• Se você perceber que irá se afogar, ou se não estiver se sentindo bem, não se intimide, grite por socorro.
• Para maior segurança, aprenda um método de respiração artificial. Reúna um grupo de amigos e peça orientação do Guarda-vidas.
• Quando estiver nadando, não lute contra a correnteza! Nade no sentido diagonal.
• Evite permanecer na praia quando houver trovoadas.
• Lembre-se de que o mar tem maré baixa e maré alta, o lugar que antes era raso pode ficar fundo rapidamente.
• No caso de alguma pessoa desaparecida procure o Núcleo de Pessoas Desaparecidas (Nupede), ligue 3137 9065 ou 190.

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